jak wygladaja

Mozliwe ze bylem tam krotko i wakacyjnie, ale do Grekow akurat nic nie mam. Zaczynaja byc super mili i przyjacielscy jak rozumieja ze nie jestes brytyjczykiem, ja do tego znam w powijakach starozytna greke, ktora guzik ma wspolnego ze wspolczesnym jezykiem, ale literki przynajmniej potrafie odczytac i domyslic sie paru slow. Jak tylko zrozumieli [...]

Witam.Chciałbym sie dowiedzieć jak wyglądają moje wyniki,wiadomo każdy woli wiedzie na czym stoi.Z góry dzięki Glukoza na czczo- 89mg/dl Cholesterol całkowity- 142mg/dl HDL-cholesterol o dużej gęstości- 36mg/dl LDL-cholesterol o małej gęstości- 91mg/dl TG-Trójglicerydy- 75mg/dl

Witam.Chciałbym sie dowiedzieć jak wyglądają moje wyniki,wiadomo każdy woli wiedzie na czym stoi.Z góry dzięki Glukoza na czczo- 89mg/dl Cholesterol całkowity- 142mg/dl HDL-cholesterol o dużej gęstości- 36mg/dl LDL-cholesterol o małej gęstości- 91mg/dl TG-Trójglicerydy- 75mg/dl

tak se czytam i zebrało mi się na przemyślenia. -Dobrze, że nie miałem dziennika jak szykowałem się na pierwsze zawody TS bo pewnie też każdy by mnie zjechał -Dobrze, że nie musiałem czytać takich komentarzy bo pewnie do dzisiaj nie wystartowałbym na żadnych zawodach - dobrze, że Pan Adam i Jul we mnie wierzyli i super przygotowali mnie do startu. [...]

masakra.robie coś podobnego ale moje serie w porównaniu do tych przedstawionych to wyglądają jak fiat126p przy tygrysie królewskim sog poleciał

- Waga - Wzrost - Jak wyglądają posiłki w ciągu dnia - Obecny trening - Jaki masz cel ( większa masa, rzeźba, wytrzymałość?)

Rakhu luzik zboczuchu w dresach przez najbliższe miesiące na pewno nie będę ćwiczyć Nic nie pozostaje innego jak tylko trenować,bo samo to się nie poprawi i tak jest o niebo lepiej niż jakieś pół roku temu Ogólnie tyle miesięcy a ja na takim śmiesznym ciężarze cały czas jadę,ale już się nauczyłam,że bez sensu zwiększać ciężar skoro poprawnie [...]

jak wyglądają wągry

[...] wygląda nawet kiedy wydaje się, że jest w formie zresztą ta formę ciężko utrzymać przez kilkanaście godzin u niektórych zawodników i w finale nie wyglądają już tak dobrze jak podczas porównań. Wszystko wyjaśni się za niecałe dwa miesiące, poziom może być wysoki, a zawody mogą przejść do historii, ale rok temu miało być podobnie i większość [...]

[...] odrzywek.. DatBoiCold dzieki no akurat do lap mam bardzo dobry gen :) klatka za to kaplica hehe mysle ze przy 45 by miazdzylo wygladalo by pewnie gdzies na okolo 48-50 a jak bym mial 50 to sie nie wyobrazam hehe :) zyje zyje bolala mnie watroba.. hahaha nie no nic nie bralem poprostu zadziej zagladam tu ostatnio mialem 2 tygodnie wykluczone.. [...]

[...] siłę; lekarzy, że taka moja uroda, wielu mężczyzn tak ma i jest to normalne - może samo zniknie. Dla wszystkich wklejających zdjęcia: Wasze cycki wyglądają tak samo c***0wo jak wyglądały moje/nasze przed zabiegiem. Chcecie wiedzieć czy to gino, czy lipo? Odkładajcie pieniądze na badania hormonów oraz USG. Zrobicie je i będziecie wiedzieć czy [...]

Godzina biegania, test nowego aparatu w komie - zakupiłem nokie 6300, zayebisty telefon - ale słuchawki są zbyt małe i wypadają z uszu... Aparat 2mln - szału nie ma, wyświetlacz 16mln kolorów pogoda była idealna, trochę padał deszcz, trochę było słońca Jak jest jasno to zdjęcia wyglądają całkiem nieźle Aktualne zdjęcie formy, oceniajcie:

Napisze jak wyglądają moje posiłki . Śniadanie - 2 jajka na twardo , 3 kromki chleba z masłem + cherbata Obiad - To różnie ziemniaki jakieś mięso i surówka Kolacja - Twaróg 4 kromki chleba z masłem . Oczywiście jem pomiędzy posiłkami np. kanapki , słodycze , owoce , serki jogurty itp. Ćwiczę na drążku , biegam z gda do Sopotu , czasami chodzę na [...]

hahaha kurva nastepni musze dospawac do tych stojakow jeszcze 3 pary uchwytów dlatego ich nie malowałem jeszcze i wygladaja jak wygladaja Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-08-07 11:47:23

[...] dopompowanie mogą zostać ale nie do upadku zrób z 15-20 nogi ok dorzuć cos na dwugłowe, wywal wykroki lub prostowanie i każde ćw po 4s sztanga stojac przed modlitewnikiem, chyba że stosujesz wstępne zmęczenie mieśni wyciskanie wąskie daj jako pierwsze za dużo troche na dwugłowe dałbym 6-8s. plecy ok barki wyglądają tak jak by były priorytetem?

moim zdaniem ciekawiej jest jak o formie zawodników dowiadujemy się już na samych zawodach. Foty z przygotowań może podgrzewają atmosferę, są powodem do długich debat fanów ale każdą fotę, można podkręcić, wystarczy zrobić je po treningu w przy odpowiednim świetle i efekt jest b. dobry Poza tym, niektórzy zawodnicy w porównaniach nie wyglądają [...]

[...] jem 4 kanapki z czymś. To daje średnio 100g węgli + 20g białka. Nie dużo, ale jeśli wcześnie wstane to moge zjeść takich samo kanapkowych posiłków nawet z 4 + 2 takie jakie napisałem na początku czyli kanapki z mlekiem. Ktoś doradzi? :P Aha, waże 80kg, mam 185cm wzrostu i teraz mam wakacje więc prawie nic nie robie ;P Zmieniony przez - [...]

Bardzo ladna siłownia, przydalo by sie teraz troche odswierzyc pomieszczenie i jakas wykladzinke chociaz połozyc. Po co ma sie sprzet niszczyc od golego betonu. Co do ławek to regulowana jak i plaska nie wygladaja na stabilne i wytrzymale. Musisz sie liczyc z tym ze za jakis czas bedziesz podnosic wieksze ciezary co bedzie sie rownalo twoja masa [...]

[...] na krótkie przy tej ogromnej masie. 2. Pudzian ma słaby łeb- może autorowi tych słów chodziło o słaby łeb do picia alkoholu ? Jeśli chodzi o odporność na ciosy, to co jak co, ale to jest mocny element Mariusza, przecież wyłapał kilka kolan na brodę od Sylvii i nic mu nie było, od Kawagucziego kilka piąch też dostał i również wielkiego [...]

ja u siebie jak się pytałem u szklarza to lustro 1m wys. i 0,5m szerokości to kosztowało coś koło 30 zł. Ale te naklejki ciekawie wyglądają. U siebie i tak nie nakleje bo szyb nie mam ale możesz spróbować. :)